Yoga Cura: Movimentos para um corpo sem dor

  • Editora: EDITORA MANOLE
  • ISBN13: 9788520466544
  • Edição:
  • Ano: 2025
  • Número de páginas: 192
  • Autor: Erin Motz

Apresentamos Yoga Cura: movimentos para um corpo sem dor. Livre-se do pescoço rígido, das costas doloridas e dos músculos encurtados com sequências passo a passo de yoga, totalmente ilustradas, que aj

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Yoga Cura: Movimentos para um corpo sem dor
  • Yoga Cura: Movimentos para um corpo sem dor
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Descrição
Por que ler esse livro ? Acessível a todos: Não exige experiência com yoga, nem equipamentos caros ou tempo disponível — é ideal para iniciantes e pessoas ocupadas.

Solução prática para dores reais: O livro oferece alívio imediato para dores comuns da vida moderna, com posturas simples que qualquer um pode fazer em casa.

Conteúdo visual e fácil de seguir: As instruções passo a passo, com fotos, tornam a prática segura, clara e possível até para quem nunca fez yoga antes.

Custo-benefício excelente: Uma alternativa econômica frente a aulas particulares, sessões de fisioterapia ou medicamentos para dor.

Enfoque funcional, não místico: Atrai quem quer resultados físicos e bem-estar, sem precisar se engajar em filosofias ou estilos de vida típicos do yoga tradicional.