Vença a Depressão Antes que Ela Vença Você

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  • Editora: GRUPOA
  • ISBN13: 9788582712153
  • Edição: 1ª
  • Ano: 2015
  • Número de páginas: 204
  • Autor: Leahy, Robert L.
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Descrição
Você se sente perseguido por pensamentos negativos sobre si mesmo, sobrecarregado pela solidão, paralisado pelo medo de falhar? Se sua resposta é sim, você não está sozinho. A depressão afeta milhões de pessoas no mundo todo, mas a boa notícia é que, com tratamento efetivo, é possível superá-la.Neste livro, o mundialmente reconhecido terapeuta cognitivo e autor de best-sellers Robert L. Leahy descreve as causas, os sintomas e o tratamento para a depressão, incluindo histórias reais e instruções simples que irão ajudá-lo a entender sua doença e a encontrar a melhor maneira de tratá-la.
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