Mudar Habitos, Transformar A Saude - Ferramentas Da Ciencia Para Mudancas No Estilo De Vida

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  • Editora: EDITORA MANOLE
  • ISBN13: 9788520474389
  • Edição: 1ª EDIÇÃO
  • Ano: 2026
  • Número de páginas: 304
  • Autor: Thiago Matias, Ana Paula Lopes Carvalho, Roberta Carbonari Muzy e Felipe Barreto Schuch

Este livro inovador oferece uma abordagem científica para que a mudança de hábitos saia do “prontuário, do consultório, da lista de decisões de final de ano” e seja colocado em prática

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Por que ler esse livro ?

Este livro, baseado em evidências para mudanças no estilo de vida, oferece:

• Abordagem multidisciplinar: combina conhecimentos da psicologia, neurociência, sociologia e outras áreas para oferecer uma visão completa sobre a formação de hábitos.

• Foco na prática: apresenta estratégias e ferramentas concretas para auxiliar profissionais da saúde a promover mudanças duradouras nos seus pacientes.

• Conteúdo relevante: aborda temas atuais e de grande interesse, como a importância dos hábitos para a prevenção de doenças crônicas e a promoção do bem-estar.

• Linguagem clara e acessível: torna conceitos complexos mais fáceis de entender, tornando o livro atrativo para um público amplo.

• Potencial de mercado: há uma crescente demanda por informações sobre saúde e bemestar, e este livro atende a essa necessidade de forma completa e abrangente.
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