Por que ler esse livro ?

• Apresenta evidências científicas sobre os impactos do uso excessivo de telas no desenvolvimento infantil e adolescente. • Explica, de forma clara, como as telas afetam o cérebro, a linguagem, a visão, a postura e a saúde emocional. • Analisa os riscos das mídias sociais e suas consequências no comportamento e na saúde mental dos adolescentes. • Discute o enfraquecimento do convívio familiar e da parentalidade na era digital. • Integra saúde física, mental, emocional e espiritual em uma abordagem multidisciplinar. • Oferece orientações práticas para pais, educadores e profissionais de saúde. • Propõe estratégias baseadas na medicina do estilo de vida para promover desenvolvimento saudável e longevidade plena. • Contribui para decisões conscientes sobre o uso de tecnologia na infância e adolescência.

Com linguagem acessível e abordagem multidisciplinar, o livro explora como as telas interferem no desenvolvimento do cérebro, na aquisição da linguagem, na saúde ocular e musculoesquelética, além de impactarem o comportamento alimentar, a saúde emocional e as relações familiares. Ao discutir os riscos das mídias sociais na adolescência e a fragilização da parentalidade, a obra propõe caminhos concretos para restaurar o equilíbrio, fortalecer vínculos e construir uma rotina mais saudável. Um guia indispensável para pais, educadores e profissionais de saúde que desejam compreender o problema com profundidade e agir com responsabilidade na formação de uma geração mais protegida, consciente e plenamente humana.