Livro de Tarefas Pense Magro - Programa de Seis Semanas da Dieta Definitiva de Beck

  • Editora: GRUPO A EDUCACAO S/A
  • ISBN13: 9788536318912
  • Edição: 1
  • Ano: 2009
  • Número de páginas: 244
  • Autor: Beck, Judith S.

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Descrição
O programa de seis semanas da dieta definitiva de Beck ensina diferentes habilidades psicológicas que ajudam você a alcançar o objetivo de se tornar uma pessoa magra. Diferente de tudo o que você já leu sobre dietas Pense Magro e o Livro de Tarefas Pense Magro apresentam ferramentas embasadas na Terapia Cognitivo-Comportamental que tornam possível um emagrecimento sadio e definitivo.