Listas De Alimentos Substitutos Para Minerais

  • Editora: LIVRARIA E EDITORA RUBIO LTDA
  • ISBN13: 9788584111374
  • Edição: 1ªEdição
  • Ano: 2021
  • Número de páginas: 124
  • Autor: ANA LUISA ,BRUNA CLEMENTE,CARLA GOMES ,MARIA SÔNIA
Listas De Alimentos Substitutos Para Minerais
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Informações
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Descrição
Listas de alimentos substitutos são ferramentas fundamentais no planejamento dietético e dietoterápico. O fator limitante das listas disponíveis é o fato de serem baseadas em calorias. As autoras perceberam, a partir dessa limitação da literatura anterior, a necessidade de elaborar listas com base no teor de minerais. Essa abordagem inovadora permite que o planejamento alimentar seja elaborado de forma segura e variada em relação aos alimentos, reduzindo a monotonia alimentar, considerada um importante fator impeditivo da adesão a dietas. As listas incluídas nesta obra englobam os minerais cálcio, cobre, ferro, fósforo, magnésio, manganês, potássio, sódio e zinco, bem como suas recomendações nutricionais para adultos e crianças, de acordo com as diferentes faixas etárias (1 a 3, 4 a 6 e 7 a 10 anos).