Fitness Aquático - Um Guia Completo Para Profissionais

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  • Editora:
  • ISBN13: 9788520432549
  • Edição: 6
  • Ano: 2014
  • Número de páginas: 408
  • Autor: Aquatic Exercise Association (AEA)
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Descrição
Com o objetivo de tornar o estudo e o treinamento mais acessíveis, a obra apresenta explicações dinâmicas sobre conceitos modernos da ciência do exercício, da anatomia e da fisiologia aplicadas a exercícios, informações atuais sobre a hidroginástica deep-water e shallow-water, os componentes do condicionamento físico, as técnicas para aulas em grupo, além de padrões e diretrizes da renomada organização educacional Aquatic Exercise Association (AEA), uma instituição sem fins lucrativos comprometida com o avanço mundial do condicionamento físico aquático. Trata-se de uma obra indispensável na elaboração e condução de programas de exercícios de uma maneira segura, eficiente e divertida.
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