Exercício Físico e Depressão

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  • Editora: MEDBOOK EDITORA CIENTIFICA
  • ISBN13: 9788583690849
  • Edição: 1ªEdição
  • Ano: 2021
  • Número de páginas: 204
  • Autor: Mesquita, Rosa Maria - Mesquita, Maria Eugenia
Exercício Físico e Depressão
  • Exercício Físico e Depressão
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Descrição
Considerada por muitos o mal do século, a depressão é uma doença que tem impacto devastador sobre a pessoa, seus familiares e a sociedade como um todo. Parte dos seus sintomas são associados à tristeza, perda do interesse e do prazer, alterações do apetite e do sono, falta de energia, cansaço, ansiedade, angústia e tudo mais que se possa imaginar acerca de pensamentos negativos sobre si e sobre o mundo. A prática de exercícios físicos, ao lado de outras terapêuticas, na depressão indica como ajudar e tratar no caminho da remissão e prevenção de sintomas depressivos.
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