Emagrecimento Permanente - Nutrição Para Uma Vida Saudável

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  • Editora:
  • ISBN13: 9788527726719
  • Edição: 1
  • Ano: 2015
  • Número de páginas: 140
  • Autor: Dolinsky, Manuela
Emagrecimento Permanente - Nutrição Para Uma Vida Saudável
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Descrição
Emagrecimento Permanente | Nutrição para uma Vida Saudável apresenta orientações nutricionais e comportamentais para a perda e a manutenção do peso, com base nas mais recentes recomendações de órgãos nacionais e internacionais.Prática e objetiva, esta obra aborda ainda um método de controle da ingestão alimentar e um programa de reeducação nutricional com base no teor de fibras da dieta. Todo o conteúdo deste livro foi fundamentado no conceito de calorias inteligentes provenientes dos alimentos ricos em fibras, vitaminas, minerais e compostos bioativos, e pobres em calorias biodisponíveis, visando à total qualidade de vida, saúde e longevidade.
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